这个世界有很多那种人：梳了油头，打了领带，喷了香水，结果出门忘穿裤子的……

我的闺蜜甜圈就是这样一个人，总是做了很多细节上的准备，却忽视了重要的事情。

比如她生活的城市选好了，和男友也在今年将要结婚，房子也买在自己喜欢的位置，但是离自己上班的地方两个小时的路程……

早九晚七，祝她幸福。

有一天，我写完稿子躺在床上，她突然发来视频，我说我刚洗完澡，素颜很丑，她说她也刚洗完，于是我就接受了视频邀请，结果打开看到的她完！全！不！是！素！颜！而是大浓妆好吗，我立刻白眼道：“你不是说你刚洗完澡吗？”她说：“对啊，洗澡了，但是没卸妆。”

她微微一笑，我瞬间懂了……“哦，今天你男朋友出差回来，祝你幸福，bye……”

我不是很懂，现在女生都这么辛苦吗？还需要涂粉底、口红来勾引自己男朋友？（不过后来我对象就再也没见过我不涂BB霜的样子了……）

有一次在外面吃饭，很晚了于是我送她回家，她家里就是简单的精装修，从客厅到厨房我也没看到什么槽点，直到走进了她家的卧室。

也许是因为卧室里的东西他俩常常换，所以整体感觉和外面不一样，灯一开，白白的光，照在浅灰色的床单上。我看着她，淡淡的说，“你额头上起了好几个痘……”

她说，你为什么一进屋就一脸嫌弃？我家可比你那干净多了。

我微笑地对她说，“是谁把你家卧室灯换成这样的？我看可不像装修的干的。”

原来，她卧室的灯过年时因为打扫，不小心碰碎了，于是就随便买一个换上，但是光有些太亮，而且还是白色的光，显得人气色很不好，皮肤状态也很差，我开启了吐槽模式，“一进你家卧室，我瞬间就变成性冷淡了。

这你化什么妆看着也不性感啊，看你那惨白的脸，再说，这光怎么睡觉啊？多晃眼睛啊……”

卧室

作为一个“功能性”场所，是家居中非常重要的空间，因为你不只是会在这里睡觉，还有化妆、换衣服、读书、工作等，所以在卧室灯光上有很多需要我们注意的问题。

今天我们就聊聊卧室的灯光。

我们都希望在卧室里，人会看起来更加慵懒，皮肤更加细腻，甚至是有些小性感。说到让人觉得性感的卧室，想起之前在《破产姐妹》中Oleg的家，这个集淫荡与骚气于一身的男子，不去他家开开眼绝对是人生几大遗憾之一……

Oleg对自己的家的介绍是：“这可是四重奇迹（魔术）的发源地”

见证奇迹的时刻就要到了……未成年人请勿观看。

我和Max她们的反应完全一样，被眼前这番景象惊呆了，那十足的夜店范儿，幽暗暧昧的灯光，无处不在的狂野动物纹，各种古怪奇葩的装饰品……当Oleg按下开关，床下和窗帘上的霓虹灯被点亮了……

最令Oleg自豪的便是他的水床了，狂野的斑马纹床单搭配骚粉色枕头……

好吧，我相信这是“四重奇迹（魔术）发源地”了。

不过当然了，Oleg的家并不是那种高档有品位的，反而是有些低俗，但是我宁愿住在这样的房间里，也不想去我朋友那……那么到底我朋友家里出现了哪些错误呢？

卧室是私密而令人放松的，

因此，灯光最好以柔和为主，要避免耀眼的灯光，可以选择眩光少的深罩型、半透明型灯具。

灯具个数要根据卧室大小选择，比如当卧室面积小于10平米时，我们一般选择1-2个灯具。比如一个白炽吊灯安装在卧室中央，另外可以安装一盏壁灯在床头两侧，一臂左右的位置。

当卧室面积大于10平米时，一般可以在卧室天花板的四角各安一个筒灯或者射灯，然后可以选择在床头柜安放一盏台灯，因为这样明暗过渡就会很自然。

灯光的颜色影响着睡眠，

如暖黄色的灯光会给人舒适感，让大家的思想和意识慢慢变得模糊，营造了一种温馨安全的氛围。且暖色灯下，人的皮肤看起来肤质较好。

灯根据安装的的方式分为吊灯、壁灯、支架灯、吸顶灯、台灯等，除选择主灯外，卧室里还可设置台灯、地灯、壁灯等，既实现照明作用又可装饰美化空间。

在中赫家居软装设计课上，灯光课程老师郑志伟就会向学生们详细介绍灯具的种类，以及各种灯的使用方法，不同空间下灯的使用规则。

以卧室为例的各种照明。

整体照明

主灯，照亮整个卧室，要求灯光亮度较高且柔和，范围要广，所以通常会选择吸顶灯或装饰吊顶。

床头照明

床头照明可以营造一个好的睡前氛围。

床头的照明要格外注意灯光范围和亮度，像台式床头灯、壁灯、吊灯是比较适合的床头照明灯具。

灯光选择暖黄光或者中性光（黄白），黄光更柔和一些，亮度选择适中即可，这样不会有炫目的情况。

衣柜照明

空间大或主灯光照射不到的衣柜需要单独安排衣柜的照明了，常见的就是射灯或衣柜内的LED灯条了。LED灯条照射范围更好，比较实用，而射灯更偏向装饰性。

梳妆照明

梳妆台虽然和书桌的样式基本相同，但是对灯光的要求却不同。

书桌更注重的是照亮书本，而梳妆台是要照亮面部，所以梳妆台的灯光要柔和，亮度适中。老师曾说过，梳妆台的灯用错，怎么化妆都丑。

此外还有书桌照明啊、过道照明、特殊照明等，特殊照明常见的就是小夜灯了，亮度低，灯光柔和，为了休息后，起夜时不被过亮的灯光影响了睡意，也不打扰对方的休息。

除了基本知识的详细介绍，他还会带领学员进行灯光实操，让大家更深入的了解课程内容。

灯光，作为卧室内的一个元素，可却起到至关重要的作用，你的卧室，虽然不用成为“四重高潮的发源地”，但也要是一个温馨、舒适、宜居，让家人休息的更好，让彼此关系更和睦的场所才对。

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